Yeni nesil teknolojilerle gıdı eritme artık mümkün. En sık rastlanan şekli çene altında yağ birikimi olup gıdı (double chin) olarak adlandırılır. Yağ birikiminin en önemli sebebi genetik yatkınlık olup ayrıca diet, yaşlanma ve bunların kombinasyonları sonucu oluşur.
Gıdı eritme, genellikle çene ve boyun bölgesindeki yağ birikimini azaltmak ve gıdı denilen çene altı yağ birikimini azaltmak için yapılan çeşitli egzersizler, masaj teknikleri ve cilt bakımı uygulamalarını içeren bir süreçtir. Gıdı eritme için kullanılan yöntemler arasında şunlar bulunabilir:
Gıdı eritme süreci kişiden kişiye değişebilir ve etkili sonuçlar genellikle düzenli ve uzun süreli çaba gerektirir. Ayrıca, herhangi bir cilt bakımı veya vücut şekillendirme ürünü kullanmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.
Egzersizler: Çene ve boyun bölgesindeki kasları güçlendirmek ve yağ yakımını artırmak için özel egzersizler yapılabilir. Bu egzersizler, çeneyi sıkılaştırmak ve boyun bölgesindeki sarkmayı azaltmak için etkili olabilir.
Masaj: Gıdı bölgesine yapılan özel masaj teknikleri, kan dolaşımını artırabilir, lenf drenajını teşvik edebilir ve yağ birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.
Cilt Bakımı Ürünleri: Gıdı bölgesine uygulanan özel cilt bakımı ürünleri, yağ birikimini azaltmaya ve cildi sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Bu ürünler genellikle sıkılaştırıcı ve inceltici etkilere sahip olabilir.
Diyet ve Egzersiz: Genel vücut yağ oranını azaltmak için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak, gıdı bölgesindeki yağ birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.