EMS, Elektrikli Kas Uyarılmasının kısaltmasıdır. Teknik olarak, Düşük veya Orta Frekans elektriksel akımlar yardımıyla kasların kasılması ile gerçekleştirilen bir antrenmandır. EMS başlığı kasların hemen üzerinde çalışır, düşük veya orta frekansta elektro-sinyalleri iletir.
Ems Kas Kuvvetlendirme faydaları nelerdir?
• EMS kişiye enerjik bir duruş kazandırır, vücuttaki estetik sorunları ortadan kaldırır.
• Doğum sonrası kadınların sorunları bilinmektedir ve sistem sayesinde her kadın en kısa sürede eski haline dönebilmektedir.
• Vücudun daha güçlü, estetik, uyumlu ve ışıltılı gelişimi için olumlu ve etkilidir.
• İnce eklemleri olan ve metabolizmasını hızlandırmak isteyenler için idealdir.
• Elektrik verilme işlemi spor yapan veya kendini geliştirmeye çalışan insanlarda zaman tasarrufu için de kullanılmaktadır. Saatlerce yapılacak antrenmanların yerine 25-30 dakikalık EMS antrenmanı aynı etkiyi yaratmaktadır.
• Kas gücünü tamamen kaybetmiş insanlara da fizik tedaviyle veya fizik tedaviden sonra uygulanabilen bir yöntemdir.
• Vücutta oluşan ağrıları EMS ve antrenmanlar yardımı ile ortadan kaldırmak için kullanılmaktadır.
• Zayıflamak için de kullanılan EMS yöntemi antrenmanlarla ve güzel bir diyetle zayıflama konusunda fazlaca yardımcı olmaktadır.
• Kas kütlelerini arttırmak için de kaslara elektrik verilebilmektedir. Bunun nedeni ise kası eşit bir şekilde çalıştırdığı için eklemlere bir baskı yapmaz ve normal bir antrenmana göre kat ve kat fazla etki alınmasını sağlar
Ems Kas Kuvvetlendirme hangi bölgelerde uygulanır?
• Arka kol bölgesinde
• İç bacak ve basen bölgesinde
• Üst ve alt karın bölgesinde
• Kalça bölgesinde kullanılmaktadır.
Ems Kas Kuvvetlendirme kimlere uygulanmamalıdır?
• 18 yaşından küçüklere,
• Kalp pili, kalp rahatsızlığı ve dolaşım yolu bozukluğu olan veya Bypass ameliyatı yapılmış kişilere,
• Hamilelerde ve hamilelik şüphesi olan kişilere,
• Son altı ay içerisinde ameliyat olan kişilere,
• Epilepsi hastalarına
• Kanser hastası, kanser atlatmış veya kemoterapi gören kişilere
• Polikistik Over Sendromu olan kişilere,
• Vücudunda platin veya stent olan kişilere,
• Diyabet ve yüksek tansiyon hastası kişilere,
• Böbrek taşı veya Safra Kesesi taşı olan kişilere,
• Kardiyo tarzı spora vücudu uygun olmayan kişilere,
• Daha önce kısmi felç geçiren hastalara asla uygulanmamalıdır